Sacensības "Tehnikas Diena" notiks 15.februārī, Tīraines sporta kompleksā, Viskalnu ielā 7

 

Grupu sadalījums sacensībās:

U10 – spēlētāji, kuri dzimuši 2004.gadā un jaunāki;

 

SACENSĪBU NORISE UN VĒRTĒŠANA

 

Sacensības notiek 6 (sešās) tehnikas disciplīnās:

- „Precīzais sodiņš”. Dalībniekam jāizpilda 15 soda metieni no atzīmes, kura ir 4 m attālumā no basketbola laukuma gala līnijas. Skaita precīzos trāpījumus. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizētas papildus sacensības līdz pirmajai kļūdai. Ja uzvarētājs netiek noskaidrots, pēc katra metiena tiek palielināts metiena attālums par 0,50 m.

 

- „Bumbas Pārvaldnieks”. Dalībnieks nostājas stājā – kājas plati, bumba uz grīdas starp kājām. Pēc signāla dalībnieks izpilda: 10 apļus apkārt labajai kājai, 10 apļus apkārt kreizajai kājai un 10 „astotniekus”. Laiks tiek apstādināts, kad dalībnieks pēc pēdējā veiktā „astotnieka”, noliek bumbu uz grīdas strap kājām. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota konkrētās disciplīnas izpilde.

Disciplīnas video: http://www.youtube.com/watch?v=rq3knDToKoQ&feature=youtu.be

 

- „Līkloču Meistars”. Dalībnieks nostājas stājā – roka pie statīva, bumba uz grīdas. Pēc signāla Dalībnikes izpilda iepriekš noteiktu dribla un metienu vingrinājumu uz laiku. Laiks tiek apstādināts, kad dalībnieks pēc pēdējā gūtā groza ar bumbu rokās pieskarās pie statīva. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota konkrētās disciplīnas izpilde.

Disciplīnas video: http://www.youtube.com/watch?v=PSRj0Horrkw&feature=youtu.be

 

- „Ātrais Metējs”. Dalībnieks nostājas stājā aiz statīviem. Divi bumbu padevēji, katrs ar savu bumbu, stāv basketbola soda laukumā. Pēc signāla Dalībnieks izpilda pustālos metienus aiz iepriekš noliktiem statīviem. Pēc katra metiena dalībniekam jāpārvietojas 0,5 – 1 m tālāk. Bumbu padevēji piespēlē bumbu savam komandas biedram. Laiks tiek apstādināts pēc 1 minūtes. Skaita precīzos trāpījumus. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota konkrētās disciplīnas izpilde 30 sekundes.

Disciplīnas video: http://www.youtube.com/watch?v=5T7p8d4pS8c&feature=youtu.be

 

- „Lieliskais Lecējs” – Dalībnieks nostājas aiz iepriekš norādītas līnijas, roka pie statīva. Pēc signāla Dalībnikes izpilda iepriekš noteiktu lēcienu vingrinājumu pāri vingrošanas solam (ieskaitīti tiek lēcieni tikai atsperoties ar abām kājām). Jāizpilda kopā 20 lēcieni (5 lēcieni skrienot turp + 5 lēcieni skrienot atpakaļ + 5 lēcieni skrienot turp + 5 lēcieni skrienot atpakaļ). Laiks tiek apstādināts, kad dalībnieks pēc pēdējā lēciena pieskarās ar roku pie statīva. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota konkrētās disciplīnas izpilde 1 reizu turp un atpakaļ.

Disciplīnas video: http://www.youtube.com/watch?v=uTIWVsGybiw&feature=youtu.be

 

- „Piespēļu karalis” - Dalībnieks nostājas stājā – roka pie statīva, bumba nr.1 uz grīdas vongrošānas aplī, kājas aiz norādītas līnijas. Pēc signāla Dalībnikes izpilda 15 piespēles pret sienu ar abām rokām no krūtīm. Nedrīkst pārkāpt noteikto līniju! Pēc tam jāapdriblē iepriekš noteikts statīvs, jāiemet grozā un jānoliek bumba nr.1 vingrošanas aplī. Pēc tam jāizpilda tas pats uzdevums ar bumbu nr.2, kura atrodas groza pretējā pusē. Laiks tiek apstādināts, kad dalībnieks pēc otrā gūtā groza bumba nr. 2 ieliek vingrošanas aplī. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota konkrētās disciplīnas izpilde.

Disciplīnas video: http://www.youtube.com/watch?v=5auHd3xIXQM&feature=youtu.be

 

Sacensību sekretariātā katrai komandai tiek izsniegtas: 1 Komandas kartīte un 5 Dalībnieku kartītes. Sacensību Kalendārā norādītajā laikā Komandai jāierodas pie konkrētās Disciplīnas. Komandas Kapteinis atdod visas 6 kartītes nodod Tiesnesim.

        Disciplīnā „Precīzais Sodiņš” katram komandas dalībniekam būs 1 sagatavojošais metiens, bet pārējās Disciplīnās katrai Komanai būs 3 minūtes iesildīšanās laiks. Katrs dalībnieks disciplīnu izpilda 1 reizi. Pēc tam, kad komandas visi dalībnieki izpildījuši disciplīnu, Tiesnesis atdos Kapteinim visas 6 kartītes.  Komandas Kapteinis 1 Komandas kartīti iesniedz Sekretariātā un sagaida, kad Sekretārs pieraksta rezultātus un atdod kartīti Kapteinim.